桜エビの香ばしい風味が食欲をそそるガーリックチャーハンです。シンプルですが、クセになるおいしさです(≧▽≦)がっつり食べて夏バテを吹き飛ばしましょう!【材料 (2人分)】グリーンアスパラ:2本干し桜エビ:20gニンニク:2片玉ねぎ:1/2個卵:2個ご飯:茶碗2杯分(300g)酒:大さじ1しょうゆ:小さじ2ごま油:大さじ2塩、こしょう:少々【作り方】①にんにく2片 みじん切りにします②玉ねぎ1/2個 みじん切り③アスパラ2本 斜め切りにします④ボウルに卵2個を溶きます⑤ご飯300gを加え、ほぐします⑥酒 大さじ1⑦しょうゆ 小さじ2⑧フライパンにごま油をひきます⑨にんにく、玉ねぎ、ご飯を炒めます⑩桜エビ20g⑪アスパラ⑫塩、こしょう少々⑬さっと炒めたら出来上がりです♪【Yuko’s Tips】◎にんにくを弱火でじっくり炒めると、より風味が引き立ちます。◎ご飯に卵を事前に混ぜておくことによって、 べチャとせず、パラパラな仕上がりになります♪
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桜エビとアスパラのガーリックチチャーハン
桜エビの香ばしい風味が食欲をそそる
ガーリックチャーハンです。
シンプルですが、クセになるおいしさです(≧▽≦)
がっつり食べて夏バテを吹き飛ばしましょう!
【材料 (2人分)】
グリーンアスパラ:2本
干し桜エビ:20g
ニンニク:2片
玉ねぎ:1/2個
卵:2個
ご飯:茶碗2杯分(300g)
酒:大さじ1
しょうゆ:小さじ2
ごま油:大さじ2
塩、こしょう:少々
【作り方】
①にんにく2片 みじん切りにします
②玉ねぎ1/2個 みじん切り
③アスパラ2本 斜め切りにします
④ボウルに卵2個を溶きます
⑤ご飯300gを加え、ほぐします
⑥酒 大さじ1
⑦しょうゆ 小さじ2
⑧フライパンにごま油をひきます
⑨にんにく、玉ねぎ、ご飯を炒めます
⑩桜エビ20g
⑪アスパラ
⑫塩、こしょう少々
⑬さっと炒めたら出来上がりです♪
【Yuko’s Tips】
◎にんにくを弱火でじっくり炒めると、より風味が引き立ちます。
◎ご飯に卵を事前に混ぜておくことによって、
べチャとせず、パラパラな仕上がりになります♪