なす、アボカド、トマト、相性抜群の野菜3兄弟を使ったオーブン焼きです♪オリーブオイルとチーズの香ばしさがたまりません(*´ސު`*)簡単にできる褒められレシピです!【材料(2人分)】なす:2個トマト:1個アボカド:1個ベーコン:4枚(80g)溶けるチーズ:100g塩、こしょう:少々オリーブオイル:大さじ1(炒め用)オリーブオイル:大さじ2【作り方】①なす2本 5mm幅の輪切りにします②水にさらしてアク抜きします③トマト1個 5mm幅の半月切り④アボカド1個 同じく5mm幅の半月切りにします⑤ベーコン4枚 1cm幅に切ります⑥フライパンにオリーブオイルをひきます⑦最初になすを焼きます⑧塩、こしょう 少々⑨ベーコンを加えます⑩焼いたなす、ベーコンを耐熱皿に敷き詰めます⑪その上にトマト、アボカドを乗せます⑫溶けるチーズ100g⑬オリーブオイル大さじ2を全体にかけます⑭200℃のオーブンで約8分焼いたら出来上がりです♪【Yuko’s Tips】◎なすは、切った後必ず水に浸してアク抜きをして、 その後、水気をしっかり取ってください。◎なすやトマトはお好みで皮を湯むきしても良いです♪◎ベーコン、チーズの塩分が効いているので、味付けもさほど必要ありません。
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なすとアボカドとトマトのチーズ焼き
なす、アボカド、トマト、相性抜群の
野菜3兄弟を使ったオーブン焼きです♪
オリーブオイルとチーズの香ばしさが
たまりません(*´ސު`*)
簡単にできる褒められレシピです!
【材料(2人分)】
なす:2個
トマト:1個
アボカド:1個
ベーコン:4枚(80g)
溶けるチーズ:100g
塩、こしょう:少々
オリーブオイル:大さじ1(炒め用)
オリーブオイル:大さじ2
【作り方】
①なす2本 5mm幅の輪切りにします
②水にさらしてアク抜きします
③トマト1個 5mm幅の半月切り
④アボカド1個 同じく5mm幅の半月切りにします
⑤ベーコン4枚 1cm幅に切ります
⑥フライパンにオリーブオイルをひきます
⑦最初になすを焼きます
⑧塩、こしょう 少々
⑨ベーコンを加えます
⑩焼いたなす、ベーコンを耐熱皿に敷き詰めます
⑪その上にトマト、アボカドを乗せます
⑫溶けるチーズ100g
⑬オリーブオイル大さじ2を全体にかけます
⑭200℃のオーブンで約8分焼いたら出来上がりです♪
【Yuko’s Tips】
◎なすは、切った後必ず水に浸してアク抜きをして、
その後、水気をしっかり取ってください。
◎なすやトマトはお好みで皮を湯むきしても良いです♪
◎ベーコン、チーズの塩分が効いているので、味付けもさほど必要ありません。